9190
Município7572
Câmara Municipal8457
Assembleia Municipal3215
Freguesias2375
Avelãs de Caminho9678
Avelãs de Cima8466
Moita244
Sangalhos2948
São Lourenço do Bairro2554
União das Freguesias de Amoreira da Gândara, Paredes do Bairro e Ancas4372
União das Freguesias de Arcos e Mogofores7691
União das Freguesias de Tamengos, Aguim e Óis do Bairro7705
Vila Nova de Monsarros476
Vilarinho do Bairro6762
Conselhos / Comissões7385
Dados Estatísticos702
Estrutura Orgânica8260
Serviços5779
Atendimento7716
Ação Social4161
Águas e Saneamento6376
Ambiente e Sustentabilidade9912
Apoio ao Associativismo6168
Arquivo Municipal1953
Balcão BUPI9783
Biblioteca Municipal7840
Cineteatro Anadia7597
Comunicação1635
Cultura539
Desporto6885
Edições9914
Educação9756
Gabinete de Apoio ao Comércio Local7033
Gabinete Técnico Florestal5207
Juventude1312
Obras Municipais5527
Obras Particulares7574
Planeamento4496
Recursos Humanos1236
Serviço de Proteção Civil5183
Serviços Financeiros7675
Serviço Veterinário9947
Transportes e Mobilidade3876
Visitar5805
Investir5465
Balcão Virtual5218
Contactos9196
Eventos9864
Serviços online“Estratégias para lidar com ansiedade e stress”
Para assinalar o Dia de Consciencialização do Stress, o Município de Anadia promove, no próximo dia 6 de novembro, o workshop “Desacelera: estratégias para lidar com ansiedade e stress”, que terá lugar na Biblioteca Municipal, a partir das 18h00.
A atividade tem como principais objetivos: definir os conceitos de ansiedade e stress e reconhecer as causas e consequências; identificar diferenças entre ansiedade, stress e pânico; capacitar os participantes a identificar sinais de stress e ansiedade em si mesmos e nos outros, promovendo a consciencialização sobre o impacto emocional e físico; fornecer técnicas de autocuidado para lidar com o stress e a ansiedade, como respiração consciente e exercícios simples e práticos para aplicar no dia a dia.
O evento tem como público-alvo adolescentes, jovens, pais e encarregados de educação, sendo também aberto à restante comunidade em geral. A participação é gratuita, mas de inscrição obrigatória que pode ser efetuada através do e-mail: juventude.m.anadia@gmail.com, da conta de Instagram @anadiajovem e do número de telefone 231 519 090 (Biblioteca Municipal).